Les erreurs que font les débutants en massage
Quand on commence à masser, on veut bien faire. On fait attention. On applique ce que l’on a vu. On essaie de ne pas se tromper. Et c’est normal.
Mais souvent, ce n’est pas le manque de technique qui pose problème.
Ce sont des réflexes… invisibles.
* Vouloir bien faire à tout prix
* Réfléchir trop
* Se concentrer sur les gestes plutôt que sur le ressenti
Le massage devient alors quelque chose de rigide. Un enchaînement. Une suite logique. Mais le corps, lui, ne fonctionne pas ainsi.
L’une des erreurs les plus fréquentes, c’est de vouloir “appliquer”.
Appliquer une technique. Appliquer un protocole. Appliquer ce que l’on a appris.
Alors qu’en réalité… Il faudrait apprendre à écouter.
Une autre erreur, plus subtile :
=> aller trop vite.
Pas forcément dans les gestes, mais dans l’intention. Vouloir avancer. Vouloir faire. Vouloir enchaîner.
Et puis il y a celle que presque personne ne voit :
=> ne pas être vraiment présent
Être concentré, oui. Mais pas présent. Le corps ressent immédiatement cette différence.
Avec le temps, j’ai compris que les erreurs ne viennent pas d’un manque de savoir. Mais d’un excès de contrôle.
C’est quelque chose que l’on peut apprendre… avec la bonne approche.
Apprendre à relâcher. À faire confiance. À sortir du “bien faire”.
🌿 Questions pour vous
* Quand vous faites quelque chose de nouveau, cherchez-vous à bien faire… ou à ressentir ?
* Avez-vous tendance à contrôler ou à laisser venir ?
